CREENCIAS LIMITANTES, LO QUE NOS SEPARA DE NUESTROS SUEÑOS

Las creencias limitantes son todos aquellos pensamientos que están en nuestra mente y que nos limitan, son exactamente CREENCIAS, son cosas que creemos, y por ende las creamos, por ejemplo, creemos que no somos capaces de lograr una meta que deseamos ver consolidada,   entonces esa creencia, acerca de nuestra incapacidad, se convierte en nuestro principal obstáculo para la consecución de esa meta, en consecuencia, las creencias limitantes nos impiden avanzar y son la verdadera razón de nuestro fracaso.

El poder esta en Ti

La buena noticia es que como nuestras creencias son las que nos limitan, eso significa que en nuestras manos está el poder de liberarnos de ellas, lo que debemos hacer es identificar esas creencias y luego hacer un trabajito para reprogramar nuestra mente y sustituir esas creencias. Nosotros tenemos el poder de cambiar nuestra vida, cambiando nuestros pensamientos acerca de nosotros.

Como identificar estas creencias

Para identificarlas, simplemente debemos observarnos, darnos cuenta de lo que pensamos, sin embargo, hay creencias que no son fáciles de identificar ya que están con nosotros desde niños, patrones de pensamiento grabados por nuestros padres, la cultura, la television, el entorno, etc., por tanto nos es difícil darnos cuenta que las tenemos, o de que son creencias, estamos convencidos de que son LA VERDAD, y además nuestras vivencias nos lo comprueban; por ejemplo, ¿a cuántos de nosotros nuestra madre nos decía de pequeños que si nos mojabamos bajo la lluvia nos podiamos enfermar?, como consecuencia de ello, nos enfermabamos, entonces la creencia se fortalecía, se convierte en una creencia que nos condiciona a enfermarnos casi de forma infalible, cada vez que pillamos una lluviecita. Este es solo un ejemplo simple, existen grabaciones mentales mucho más sutiles y complejas que requieren esfuerzo para poder hacernos conscientes de ellas, una vez que logramos verlas y sentirlas tenemos una buena parte del camino andado.

Podemos identificar nuestras creencias limitantes a través de la auto observación de nuestros pensamientos y emociones. lea aqui el articulo como crecer a traves de la auto observacion

Como reemplazar creencias limitantes por pensamientos empoderantes

Una vez identificadas las creencias que nos limitan, es importante estar atentos para que cada vez que aparezcan en nuestra mente, nos repitamos a nosotros mismos LA VERDAD, nosotros somos creadores de nuestro destino, y podemos ser aquello que pensamos, si creemos en nuestra fortaleza, seremos fuertes, si creemos en nuestra capacidad para estar siempre sanos, seremos sanos, etc., esto te da una idea de lo que podemos llegar a lograr, y también de que no es tan fácil, sino que es un proceso que consiste en realizar pequeños logros que nos ayuden a ir fortaleciendo nuestra confianza paso a paso, el recordarnos a nosotros mismos a menudo nuestro poder creador nos ayudará mucho a superar todas nuestras limitaciones.

Cuestion de vibración

Cuando cambiamos nuestros patrones de pensamiento, ocurre algo simultáneo, elevamos nuestra frecuencia vibratoria, de la misma forma si utilizamos técnicas para elevar nuestra vibración, los patrones de pensamientos se tornan evidentes, nos sentimos mas alegres, sentimos mas amor, nos fortalecemos y eso repercute en nuestra forma de pensar acerca de nosotros mismos, sin embargo, lo ideal es llevar a cabo estos dos procesos al mismo tiempo, pues dirigir el rumbo de nuestros pensamientos de forma consciente es algo que nos ayudará a elevar la vibración, cuando ésta decaiga y empecemos a perder nuestro equilibrio. Cuando nos conocemos nos es mucho mas fácil mantener elevada nuestra frecuencia vibratoria, así como salir de nuestros propios enredos mentales.

Prácticas que elevan la vibración

Entre las prácticas que elevan la vibración está el Yoga, la meditación, la práctica de reiki, la auto observación mental y emocional, la oración, el contacto con la naturaleza, la alimentación saludable, la práctica de hoponopono, etc.

“No existen límites para las cosas que podemos lograr si aprendemos a controlar nuestros pensamientos, diciéndole a la mente lo que queremos creer y crear, en vez de que ella nos diga lo que debemos creer”

 

Deja un comentario